どのジムに行けばいいかわからない
このような悩みを持っている女性は、多いのではないでしょうか。女性は男性と比べると、体力がないので、ジムのトレーニングについていけない人も多いでしょう。
さらに、近年ジムは多く存在しているので、どのジムに行けばいいのか、自分に合うジムはどこなのか判断が難しいですよね。
本記事では、高槻市にあるパーソナルジムBREEZEを紹介しています。パーソナルジムBREEZEは女性専用ジムなので、トレーニングが体力的にきつすぎることもなく、効果が出やすいでしょう。
どの点がオススメなのか、口コミも含めて紹介しているので、大阪でジムを探している女性は、ぜひ最後まで読んでください。
Contents
パーソナルジムBREEZEとは
パーソナルジムBREEZEは、高槻市唯一の『女性専用パーソナルジム』です。女性と男性は、体力に差があるので、体力に自信がない女性は、ジム通いになかなか前向きになれないでしょう。
さらに、一般的なパーソナルジムは1ヶ月平均約10万円なので、気軽には通えないです。これらの問題から、女性が気軽にジムに通うことは、非常に難しいです。
しかし、パーソナルジムBREEZEは『女性専用パーソナルジム』のため、女性の悩みやペースに合わせられます。さらに、月額32,780円（税込）で通い放題という破格の値段設定！
そのため、前述したような心配もなく、女性でも気軽にジム通いをスタートできます。ジムには、通えば通うほど、お得になるシステムです。
パーソナルジムBREEZEの通い放題プランの場合、毎日通えば、1回あたり1,200円で通えます。非常に安いですよね。
さらに、ウェアやタオルのレンタル無料なので、仕事帰りに手ぶらで気軽に通えるので、忙しい人でも安心です。
女性が通いやすいパーソナルジム、それがパーソナルジムBREEZEです。ジム通いを検討している女性は、まずは気軽に無料カウンセリングに申し込みましょう。
パーソナルジムBREEZE 基本情報
| ジム名 | パーソナルジムBREEZEー高槻店 |
| 所在地 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町9-22吉廣第二ビル4F |
| アクセス | ・JR「高槻駅」より3分 ・阪急「高槻市駅」より3分 |
| 営業時間 | ・平日：13:00～22:00 ・土日：10:00～19:00 ※祝日関係なく、曜日通りに営業しています。 |
| 問い合わせ | ・電話：072-669-8992 |
パーソナルジムBREEZE 料金プラン
本項目では、パーソナルジムBREEZEの料金プランを解説しています。料金プランは、大きく分けると以下の3つです。
どのプランを選択しても、入会金は33,000円（税込）です。詳細は、以下で解説していますので、気になる人はぜひ最後まで読んでください。
キャンペーン情報
現在パーソナルジムBREEZEでは、お得なキャンペーンを実施中です。具体的な内容は、以下3つです。
- 入会金無料
- 体験トレーニング無料
- 1ヶ月通い放題無料
とくに1ヶ月通い放題無料は、非常にお得です。パーソナルジムの料金は一般的に非常に高額で、1ヶ月平均約10万円と言われています。
高額なパーソナルジム料金が1ヶ月通い放題無料は、お得すぎると言っても過言ではないでしょう。ただし、1ヶ月通い放題無料には条件があるので、興味がある人は事前に確認しましょう。
通い放題プラン
1ヶ月間何回通っても、月額32,780円（税込）～のプランです。通えば通うほどお得になり、1ヶ月毎日通うと1回あたり1,200円になります。
トレーニング時間は30分で、内容は利用者さんの通う頻度によって変わります。例えば、ほぼ毎日通っている人は、いろいろな部位を分けて鍛えるのです。
逆に通う頻度が少ない人は、1回のトレーニングで全身をまんべんなく鍛えます。このように、通う頻度が少なくても、十分な効果が出るようにトレーニングメニューも工夫されています。
ジムに通う頻度が高い人におすすめのプランです。
月回数プラン
月に何回通うかによって、料金が変わるプランです。トレーニング時間は60分なので、しっかりとトレーニングを受けられます。
さらに、トレーニング時間内で整体やストレッチ、食事指導などを受けられます。例えば、30分トレーニング＋30分ストレッチというように組み合わせることも可能です。
通い放題の頻度では通えないが、しっかりとトレーニングを受けたい人におすすめのプランです。
| 月回数 | 料金 |
| 月12回 | ・60分コース：58,800円（税込）～ |
| 月8回 | ・60分コース：48,000円（税込）～ |
| 月6回 | ・60分コース：39,600円（税込）～ |
| 月4回 | ・60分コース：27,000円（税込）～ |
パーソナルジムBREEZEの強み
本項目では、パーソナルジムBREEZEの強みを解説しています。パーソナルジムBREEZEの強みは、以下の3つです。
パーソナルジムBREEZEでは、ダイエットやボディメイクのためのサポート体制が整えられています。さらに、トレーニング料金以外の料金は発生しないので、非常にリーズナブルです。
詳細は、以下で解説していますので、気になる人はぜひ最後まで読んでください。
強み1：女性専用ジムのため、女性が通いやすい
パーソナルジムBREEZEは女性専用ジムのため、女性が通いやすい体制が整えられています。男性と女性は、身体の作りが全く違います。
とくに女性の身体は繊細で、女性特有の悩みもたくさんあります。そのため通常のジムでは、なかなか効果が出なかった人もいるでしょう。
パーソナルジムBREEZEは、女性専用ジムであり、女性の身体に特化したトレーニングが可能です。従来のジムで効果が出なかった女性も、効果を実感できるでしょう。
とくに女性特有の悩みや体質に合わせた、トレーニングプログラムを提案できることは非常に大きな魅力です。通常のパーソナルジムの場合、性別に特化したトレーニングを実施することはほとんどありません。
さらに通常のパーソナルジムのトレーナーは、性別による身体の違いなどもあまり理解していない場合があります。パーソナルジムBREEZEには、さまざまな女性が来店するので、日々データが蓄積されています。
蓄積されたデータから、より女性に特化したトレーニングが生み出されているので、これからも進化し続けるでしょう。そして、トレーニング環境も落ち着いた雰囲気で、清潔感があるので、快適にトレーニングできます。
従来のトレーニングジムで効果が実感できなかった人は、まずはパーソナルジムBREEZEの無料相談を受けてみましょう。思わぬ発見ができるかもしれません。
強み2：通常のジムより料金が安い
パーソナルジムBREEZEは、通常のジムよりも安い料金設定となっています。通常のパーソナルトレーニングジム料金は、1ヶ月平均約10万円です。
さらにほとんどの場合、1ヶ月に通える回数が制限されています。しかし、パーソナルジムBREEZEは、1ヶ月32,780円（税込）で通い放題となっています。
通い放題の場合、通えば通うほどお得になるので、毎日通う人がほとんどだそうです。1ヶ月間毎日通ったとすると、1回あたり1,200円です。
少し豪華なランチ代で、パーソナルトレーニング1回分受けられるので、非常にお得ですね。さらに、パーソナルジムBREEZEには、食事指導やコンディショニングなどの幅広いサービスが用意されています。
しかし、トレーニング以外のサービスに追加料金はかかりません。料金はトレーニング料金のみという、シンプルな料金体系となっています。
料金が安いから、サービス面で劣るということもなく、ダイエット実績は豊富です。痩せにくくなる30代女性でもトレーニングで5kgの減量に成功した事例もあります。
料金が安く、効果が実感できるので、パーソナルジムBREEZEはまさに至れり尽くせりですね。
強み3：専属トレーナーの徹底サポートで効果が実感しやすい
パーソナルジムBREEZEでは、専属トレーナーによる徹底サポートを受けられるため、効果が実感しやすいです。受けられるサポート内容は、主に以下の3つです。
- コンディショニング
- 食事指導
- 個人に合ったトレーニング内容の提案
代表トレーナーの有馬さんは、解剖学や運動生理学を学んでおり、整骨院勤務経験もあります。有馬さんはさまざまな人の身体を見てきた経験から、医療面からの相談にも対応可能です。
ジムに通うなかで、身体の調子が悪く、いいパフォーマンスを発揮できないときもあるでしょう。そんな時は、身体の調子を整える【ほぐし】【リラクゼーション】【ストレッチ】の施術も可能です。
または、トレーニングと【ほぐし】【リラクゼーション】【ストレッチ】を時間内に半分ずつ実施することもできます。このように希望があれば、対応できる範囲内で自由な使い方ができます。
食事指導についても、アプリを使用しているので、お手軽なのが特徴です。アプリに食事内容を入力し、カロリーを自動計算してもらうので、正確性も担保されています。
カロリー計算結果を見て、専属トレーナーが食事のアドバイスを実施します。食事メニューの強制等はなく、基本的に食事内容を少し変える程度のアドバイスとなっています。
そのため、好きなものを過剰に我慢する必要はなく、非常に継続しやすいです。このようにパーソナルジムBREEZEでは、専属トレーナーによるサポート体制が抜群です。
無理せず健康的に理想的な身体を手に入れることにおいて、パーソナルジムBREEZEは最適のジムと言えるでしょう。
パーソナルジムBREEZEの口コミ
本項目では、パーソナルジムBREEZEの口コミを紹介しています。具体的な口コミは、以下です。
なかなか最初は慣れない自分をポジティブに楽しませてくれたおかげで続けられました
トレーニングは、慣れない人だときつく感じてしまいがちですよね。そのため、トレーニングでは、トレーナーさんの存在が大きいでしょう。
ポジティブに楽しませてくれるトレーナーさんがいれば、トレーニングも継続しやすそうですね！
ダイエットの食事の摂り方なども一から教えてもらえて回数を気にせずトレーニングを通えたのも自分には合っていたのかも
ダイエットを成功させるためには、ジムに通う頻度が重要です。しかし、一般的にジムに通えば通うほど、料金が高額になる傾向があります。
パーソナルジムBREEZEでは通い放題プランがあるので、料金の心配もなく、気軽に通いやすいです。さらに、食事指導も丁寧ということで、運動初心者も安心のサポート体制ですね。
駅が近くてオススメのジム
パーソナルジムBREEZEは、JR高槻駅、阪急高槻市駅から徒歩3分という、駅近の場所にあります。そのため、電車で通う人は通いやすいです。
さらに、高槻駅周辺は犯罪発生率が低く、治安がいいと言われているので、女性は安心ですね。
このように口コミには、「わかりやすく指導してくれる」などの声が多かったです。トレーニングを始めるときは、全員初心者からのスタートなので、わかりやすい指導だと継続しやすそうですね。
有馬代表トレーナーに聞いてみた
本項目では、パーソナルジムBREEZEの店長兼代表トレーナーである、有馬さんに取材した内容をまとめています。パーソナルジムBREEZEでは、どのようなサービスが提供されているのかを中心にお聞きしました。
気になる人はぜひ最後まで読んでください。
本日はよろしくお願いします。パーソナルジムBREEZEは、女性専用のジムということで、そこも強みの1つではありますよね。ほかには、どのような強みがありますか？
パーソナルジムにしては、低価格で通い放題というのが強みです。ほかのパーソナルジムだと、通える回数に制限があったりするので、定額で通い放題はかなりいいんじゃないかなと思います。
そうですね。通い放題だと毎日でも来れちゃいそうですね。
はい、実際毎日来られている人も多いです。
そうなんですね。女性専用のジムということで、結構女性の悩みに特化して、トレーニングの提案もされていますか？
そうですね。女性の気になる部分に焦点をあてて、トレーニングメニューを提案しています。とくに女性だとお尻周りや、骨盤周りを気にする人が多いので、そこの動きを特化してみたりとかします。
そうなんですね。女性専用のジムということで、結構女性の悩みに特化して、トレーニングの提案もされていますか？
ほかにも、僕やスタッフの経験も活かして、コンディショニングも行っています。健康にボディメイクできる、動ける身体を目指すことを意識して指導しています。
となると、利用者さんは、鍛えるというより健康維持やダイエット目的の人多いんですか？
そうですね。ほとんどの人の目的がダイエットですね。ボディメイクしたいって人でも、そこまでしっかりは鍛えたくないって人が多いです。
ありがとうございます。有馬さんは整骨院にも勤務経験があるということですが、施術をしてもらうことも可能ですか？
はい。トレーニングだけではなく、身体を整えるための施術も可能です。毎日ジムにきて、疲労がたまっているとかだと、施術メインにしたりとかもできます。なので、うまく使ってもらえたらと思います。
通い放題で【ほぐし】【リラクゼーション】【ストレッチ】もトレーニング指導も受けられるってなると結構お得ですね。
そうですね。その人のやる気次第でどんな風にも変えられるので。ただ、月にそんなに通えないよって人には、月回数コースをオススメしています。
ありがとうございます。HPには最新機材もあるっていう記載があったのですが、トレーニング内容は機材を使ったものが多いですか？
人によりますね。ただ、機材を使っても、うまく身体を使えていない人もいるので、そういう場合は、自重トレーニングをオススメしています。
まずは身体の動きを覚えてから、機材を使ったトレーニングにステップアップされるイメージですか？
そうですね。運動が苦手な人は、自分の使いやすい筋肉ばかりを使ってトレーニングしているので。動きをちゃんとすると、最初はきついですけど、効果も出やすくなります。
では、その人の身体に合ったトレーニング方法を提案されているんですね。本日は、貴重なお話を聞かせてくださり、ありがとうございました。
パーソナルジムBREEZEは、女性専用ジムなので、ほかのジムよりも女性の身体の悩みに特化しているとのことでした。また、トレーニングの時間内であれば、コンディショニングも受けられるそうです。
通い放題でトレーニングとコンディショニングが受けられるのは、ほかでも聞いたことがないくらいお得すぎます。大阪在住で、身体作りに悩んでいる人は、ぜひ相談してみてください。
まとめ
本記事では、パーソナルジムBREEZEの強みや取材内容をまとめました。パーソナルジムBREEZEの強みは、以下の3つです。
パーソナルジムBREEZEは、女性専用ジムのため、女性の悩みに特化している分、ほかのジムよりも効果が出やすいでしょう。さらにトレーニング時間内であれば、コンディショニングや食事指導も受けられるので、健康的な身体作りができます。
大阪在住で、従来のトレーニングで効果を実感できなかった女性は、相談してみてはいかがでしょうか？
体力がないから、ジムに通いにくい