「理想の体型になりたいけど、どうすればいいかわからない」「自分のペース、落ち着いた環境でトレーニングがしたい」という悩みはありませんか。運動に慣れていない人にとっては、何が効果的な運動法なのか判断するのは難しいですよね。
効果的ではない運動を続けるのは辛いという人には、笠間市のkoafit（コアフィット）がおすすめです。本記事では、笠間市のパーソナルトレーニングジム koafitについて紹介しています。
koafitでは、フランス製のアンティーク家具に囲まれた空間のなか、最新のトレーニング機器でトレーニングできます。さらに経験豊富なトレーナーによる、完全オーダーメイドのプログラムが提供されているので、効果は期待できるでしょう。
美しい空間での贅沢な時間が、トレーニングへの意欲を高め、心身ともに健康になれる特別な場所、それがkoafitです。そして笠間市だけではなく、水戸市からのアクセスも良好です。
興味をお持ちの方は、ぜひ続けてお読みください。
Contents
koafitが注目される3つの特徴
koafitには、以下の3つの特徴があります。：
これらの特徴について、詳しく見ていきます。
段階的な指導で無理なくスタート
koafitでは、クライアントの現在の状態に合わせて、ゆっくりとステップアップしていく方法を採用しています。その流れは以下の通りです。：
1. カウンセリングで目標設定
2. 動作評価でクライアントの身体の特徴を把握
3. ストレッチや軽い運動から開始
4. 少しずつトレーニング強度をアップ
5. 定期的な評価で上達度を確認
この方法は、特に運動初心者にとって安心感があります。
リラックスできる空間
koafitの空間づくりは、通常のジムとは異なる印象を受けます。以下のような特徴があります：
– フランスから取り寄せたアンティーク家具
– 落ち着いた照明
– 清潔で広々としたトレーニングエリア
この雰囲気は、トレーニングへのモチベーション向上につながる可能性があります。
完全オーダーメイドのプログラム
koafitでは、クライアント一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。：
– クライアントの目標に合わせた具体的な計画
– 無理のないペース設定
– 定期的な見直しと調整
– 食事指導も含めた総合的なサポート
この取り組みにより、個々のニーズに合わせたトレーニングが可能になっています。
基本情報
| 場所 | 〒309-1611 茨城県笠間市笠間2698-16 ポームドパン1階KF |
| 営業時間 | 9:00～22:00（日曜休み） |
| 連絡先 | ・メール：info@koafit.jp・電話：080-9998-8432 |
| 駐車場 | あり（無料） |
公式ホームページはこちら！
koafitの料金プラン
koafitは多様な料金プランを提供しています。多くの利用者にとって最も魅力的なのは、長期的な効果が期待できる10回コースです。
まずは各プランの詳細を順に見ていきましょう。
カウンセリング・体験セッション（¥30,000）
– 合計180分程度
– 内容：カウンセリング、動作評価、トレーニング、ボディケア、トレーニング計画立案
このプランは、koafitのサービスを総合的に体験できる内容になっています。
単発セッション（¥30,000）
– 合計180分程度
– クライアントの要望に応じてカスタマイズ可能
特定の目的や短期的なニーズがある人向けのプランです。
トータルコンディショニング（¥9,000）
-初回のみカウンセリング、動作評価（10分）
-施術（マッサージガン・手技・ペアストレッチ）（70分）
-軽い運動（20分程度）
-入会金不要
-空枠があれば、当日直前予約も可能
疲労回復や身体のコンディションを整えたい人向けのプランです。
出張指導（¥30,000～）
– 個人・グループ不問
– 料金は都度お見積り
自宅や職場など、希望の場所で指導を受けられるオプションです。
10回コース（おすすめ）
– 基本プラン：¥250,000（3ヶ月有効）
– 生活管理付きプラン：¥300,000（3ヶ月有効）
– 毎回のセッション内容（180分）：トレーニング前の準備、トレーニング、ボディケア
10回コースには、以下のような特徴があります：
1. 1回あたりの料金が他のプランより割安（¥25,000～¥30,000）
2. 継続的なトレーニングで効果を実感しやすい
3. 生活管理付きプランでは、食事指導や自主トレーニングのサポートも受けられる
4. 3ヶ月という期間で、ある程度の変化を体験できる可能性がある
10回コースは、長期的な健康促進や体型改善を目指す人にとって、最も効果的なオプションです。特に生活管理付きプランは、トレーニングだけでなく、日常生活全体をサポートする総合的な取り組みを行っています。
ただし、どのプランを選択するかは、個人の目標、生活スタイル、予算などによって異なります。koafitでは、カウンセリングを通じて、各個人に最適なプランを提案しています。
利用の流れ
koafitでは、以下のような流れで利用を開始できます。：
1. カウンセリング・体験セッションを利用
2. 利用についてじっくり検討
3. セッション利用を希望する場合は連絡
4. 契約事務手続き後にセッション開始
この流れにより、サービスの内容をよく理解した上で利用を決めることができます。
荒井トレーナーからのメッセージ
koafitのオーナートレーナー、荒井です。私自身、以前は10年間サラリーマンとして働いていました。その経験から、運動が初めての方や、忙しい方の気持ちがよくわかります。
koafitを立ち上げた理由は、「誰もが自立して運動できるようになること」を目指したかったからです。ここでは、正しい運動方法を楽しく学べる環境を用意しています。
特に力を入れているのは「動作技術の向上」です。正しい動きを身につけることで、効果的に、そして怪我のリスクを減らしてトレーニングができるようになります。
運動を始めるのに「遅すぎる」ということはありません。今の自分を変えたい、健康になりたいと思ったその瞬間が、最高のスタートタイミングです。
ぜひ、koafitで一緒に「動きやすい体づくり」をしていきましょう。あなたのご来店を心よりお待ちしています。
初心者の方が抱きやすい疑問にお答えします！
Q1. 運動経験がゼロですが大丈夫ですか？
A1. もちろんです！多くの方が運動未経験からスタートしています。基本的な動きから丁寧に指導しますので、ご安心ください。
Q2. 痩せたい、筋肉をつけたいなど、目標は様々ですが対応できますか？
A2. はい、個別カウンセリングでしっかりとあなたの目標をお聞きし、それに合わせたプランを提案します。目標に応じて、トレーニング内容や食事指導を調整していきます。
Q3. 年齢制限はありますか？
A3. 特に年齢制限は設けていません。現在、20代から60代まで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。年齢に関係なく、あなたの体調と目標に合わせたプログラムを提供します。
Q4. 女性でも安心して利用できますか？
A4. はい、むしろ女性の利用者様の方が多いですよ！約70%が女性のお客様です。女性専用の更衣室もあります。
Q5. どんな服装で行けばいいですか？
A5. 伸縮性のある服装であれば問題ありません。トレーニングウェアでなくても構いません。室内シューズはこちらで用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。
まとめ
koafitは、従来のジムとは異なるアプローチで、パーソナルトレーニングサービスを提供しています。特に、アンティーク家具に囲まれた空間や、段階的な指導方法は特徴的です。
料金設定は、一般的なジムと比べると高めです。しかし健康や体づくりに本気で取り組みたい人にとっては、その値段の価値はあるのではないでしょうか。
まずはカウンセリング・体験セッションに参加して、自分に合うかどうかを見極めてください。
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